Wie ernährt man sich richtig, damit Erkältungskrankheiten gar keine Chance erhalten? 

Welches sind wärmende Lebensmittel und Gewürze, welches kühlende?

Was nehmen, wenn man sich krank fühlt? 

Welche Nahrungsmittel, Kräuter, Heilpilze, Vitamine oder Mineralstoffe bringen Abhilfe?