Die Ernährung hat einen grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden und damit auch auf die Symptome des AD(H)S. Die bedarfsorientierte Ernährung ist eine gute Möglichkeit den Stoffwechsel so zu beeinflussen, dass sich das Verhalten verändern kann.

Dieser Ernährungskurs beinhaltet folgendes:

- Bedarfsorientierte Ernährung angepasst an den Bedarf bei AD(H)S

- Ernährung im Einklang mit dem natürlichen Tagesrhythmus

- Wirkung der Nahrungsmittel auf Körper und Psyche, dadurch bessere Konzentration

– Blutzuckerachterbahn und ihre Auswirkung auf die Konzentration und das Verlangen nach Süssem