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ESSEN MIT WIRKUNG

Ernährungsberatung

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Testimonial von Christine Wenger

"Meine Erfahrungen nach der ersten Beratung: Bereits ab dem zweiten Tag, nach dem empfohlenen Frühstück, war der Heisshunger um die Znünizeit verschwunden. Die vorher eingekauften Zwischenmahlzeiten wie getrocknete Kichererbsen, Cashew, Popcorn usw. bleiben seither unberührt. Auch die grosse Lust nach Süssem ist weg. Die kleinen Desserts nach dem Mittagessen oder das Maizena-Bettmümpfeli geniesse ich umso mehr. Die Haut ist viel feiner, und die Cellulite an den Oberschenkeln deutlich weniger geworden.

Ich bin viel vitaler, die Müdigkeit nach dem Mittag ist praktisch verschwunden und in der Nacht erwache ich nicht mehr. Als Vegetarierin hatte ich jeweils Mühe mit Hülsenfrüchten und Getreide. Heute gehören die Blähungen der Vergangenheit an.

Insgesamt fiel mir die Umstellung weniger schwer als gedacht, einzig das Kochen am Abend braucht noch etwas Überwindung. Das Kochbuch ist sehr hilfreich und übersichtlich." 

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Testimonial von Irene F.: Liebe Gaby, für Deine sehr wertvollen, interessanten und hilfreichen Impulse während Deines Online-Kurses „Abnehmen-Challenge“ danke ich Dir ganz herzlich. Dank Deinen Tipps konnte ich bereits einige Kilos und etliche Zentimeter Bauchumfang loswerden. Ich kann diesen Kurs allen Abnehmwilligen wärmstens empfehlen. Liebe Grüße Irene

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In meiner Ernährungsberatung lernen Sie, welche Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit wichtig sind. Zusätzlich zeige ich Ihnen auf, wie Lebensmittel auf Ihren Körper und Ihre Psyche wirken.

Sie erhalten einen Einblick in die Organuhr und wissen danach, wann Sie was essen sollten, um sich wohl und gesund zu fühlen.

Mit dieser ausgewogenen Ernährung können Sie gezielt an Ihrer Gesundheit arbeiten!

 

Was passiert in der ersten persönlichen Erstberatung?

Mit spezifischen Fragen ermittle ich Ihre persönliche gesundheitliche Situation

  • Ich erfasse Ihre aktuelle Ernährung

  • Ich suche körperliche Anzeichen auf Ihrer Haut und in Ihrem Gesicht. Diese zeigen mir,  wie bestimmte Organe arbeiten und welche Vitalstoffe fehlen könnten.

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Sie erhalten Umsetzungstipps, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern können

  • Kurzeinführung in die Bedarfsorientierte Ernährung

  • Konkrete Ernährungstipps für Ihre gesundheitlichen Themen, die Sie angehen wollen

  • Ich erarbeite mit Ihnen einen massgeschneiderten Ernährungsplan

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Die erste Ernährungsberatung dauert 1 bis 2 Stunden. Eine Folgeberatung dauert meistens 1 Stunde, je nach Ihrem Wissen und Ihren Wünschen.

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Ich biete Ihnen zusätzlich an

  • Gemeinsamer Einkauf im Supermarkt, Bioladen oder auf dem Markt. Die Auswahl an Nahrungsmitteln ist riesig. Ich zeige Ihnen die idealen Lebensmittel für Sie.

  • Gemeinsames Kochen: Sie lernen verschiedene Zubereitungsarten kennen, damit die Vitalstoffe möglichst erhalten bleiben.

  • Einen Gruppenkurs mit Gleichgesinnten

  • Je nach persönlicher Situation, verschiedene Therapien mit Vitalstoffen, Heilpilzen, Schüssler-Salzen.

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Melden Sie sich hier zur Erstberatung an!

Beratungsorte

Eine persönliche Ernährungsberatung findet in meiner Praxis in Lyss statt.
Auf Ihren Wunsch komme ich auch zu Ihnen ins Geschäft oder nach Hause.

Über zoom, skype oder Telefon ist teilweise auch möglich.

 

Einige Indikationen

  • Allergien wie Neurodermitis, Heuschnupfen

  • AD(H)S

  • Darmgesundheit wieVerdauungsbeschwerden, Blähungen, Unverträglichkeiten

  • Diabetes

  • Eisenmangel

  • Erkältungskrankheiten

  • Lern- und Konzentrationsstörungen

  • Menstruationsbeschwerden, PMS, Wechseljahre

  • Müdigkeit, Stress

  • Organe stärken wie Leber, Nebennieren, Blase, Schilddrüsen, usw.

  • Schlafstörungen

  • Verspannungen

  • Übergewicht, Untergewicht

  • Übersäuerung abbauen

  • Wohlbefinden

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Abnehmen dank Ernährungsumstellung

mit unserem Programm "Wohlfühlgewicht"

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Sie wollen …

  • Ihr Wohlfühlgewicht erreichen oder Ihr Gewicht halten.

  • abnehmen ohne Diät aber mit einer Ernährungsumstellung Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und sich dabei gesund ernähren.

  • herausfinden, warum Sie nicht abnehmen können.

  • auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht von Profis begleitet werden, welche Zusammenhänge erkennen.

  • praktische Unterstützung von Begleiterinnen, die Sie nicht im Stich lassen, wenn Schwierigkeiten auftauchen, sondern genau dann mit Ihnen die Lösung finden.

 

Dann melden Sie sich für dieses Programm an!

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