Kurse zu Gesundheit und Ernährung

 

Feedback von BesucherInnen meines Einführungskurses, wenn ich sie nach ein paar Wochen oder Monaten wieder sehe: "Ja, ich wende den Tagesrhythmus an. Ich schlafe besser und ich habe abgenommen. Das war eigentlich nicht das Ziel des Kurses, doch ich bin gerne ein paar Kilos leichter."

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Nicht nur gesund, sondern auch fein muss eine ausgewogene Ernährung sein.

Lernen Sie die komplexen Zusammenhänge zwischen Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit kennen. 

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Die erfolgreiche Ernährungsumstellung ist einfach und praktisch umsetzbar. Das Kochen und das anschliessende Geniessen der Mahlzeiten hat in den Kursen einen grossen Stellenwert.

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Kursorte

Schönbühl mit Kochen

Bluebox Bern West mit Kochen

in meiner Praxis in Lyss Kurse ohne Kochen

Auf Wunsch führe ich ab 6 Teilnehmenden auch gerne Kurse bei Ihnen im Geschäft oder bei Ihnen zu Hause durch.

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Kursthemen

• Einführungskurs in die Bedarfsorientierte Ernährung

• Erfahrungsaustausch mit oder ohne Kochen

• Kochen mit der Bedarfsorientierten Ernährung

• Einführungskurs in die Bedarfsorientierte Ernährung bei AD(H)S

• Hin zum Wohlfühlgewicht mit Bedarfsorientierter Ernährung

• Gesund durch den Sommer/Winter

• Hülsenfrüchte- oder Getreidekochkurs

• Brot backen

• Basiskochkurs für Kochanfänger

• Essen gesund und genussvoll

• Ringana Fresh-Date

Auf Ihren Wunsch führe ich gerne zu anderen Themen weitere Kurse durch.

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Vorträge

Buchen Sie mich für Ihren Anlass! Sei das für Ihr Unternehmen, Ihren Verein usw. für einen Vortrag zu Ihrem Wunschthema. Themenvorschläge gemäss Kursthemen und viele weitere.

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Ernährung Gesundheit hängen zusammen!