ESSEN MIT WIRKUNG
ESSEN MIT WIRKUNG
MEHR
GESUNDHEIT
Durch einen ausgewogene, persönlichen Ernährungsplan.
Inhalt Input-Vortrag «fit im Berufsalltag»
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Kurzeinstieg in die Bedarfsorientierte Ernährung
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Essen im biologischen Tagesrhythmus
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Welche Lebensmittel geben Energie, welche helfen regenerieren
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Was essen, um leistungsfähiger zu sein und die Regeneration zu fördern, um eine Erschöpfung oder Burnout vorzubeugen.
Dauer:
1 - 2 Stunden inkl. Fragerunde umso länger, umso nachhaltiger
Teilnehmer:
bis ca. 40 Personen
AD(H)S bei Kindern und Erwachsenen
Do., 15. Mai
|Lyss, Manna Ernährung & Therapie
Kosten: Fr. 90.—
Zeit & Ort
15. Mai 2025, 18:00 – 21:00
Lyss, Manna Ernährung & Therapie, Bielstrasse 14, 3250 Lyss
Über die Veranstaltung
Die Ernährung hat einen grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden und damit auch auf die Symptome des AD(H)S. Die bedarfsorientierte Ernährung ist eine gute Möglichkeit den Stoffwechsel so zu beeinflussen, dass sich das Verhalten verändern kann.
Dieser Ernährungskurs beinhaltet folgendes:
- Bedarfsorientierte Ernährung angepasst an den Bedarf bei AD(H)S
- Ernährung im Einklang mit dem natürlichen Tagesrhythmus
- Wirkung der Nahrungsmittel auf Körper und Psyche, dadurch bessere Konzentration
– Blutzuckerachterbahn und ihre Auswirkung auf die Konzentration und das Verlangen nach Süssem