ESSEN MIT WIRKUNG
ESSEN MIT WIRKUNG
MEHR
GESUNDHEIT
Durch einen ausgewogene, persönlichen Ernährungsplan.
Inhalt Input-Vortrag «fit im Berufsalltag»
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Kurzeinstieg in die Bedarfsorientierte Ernährung
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Essen im biologischen Tagesrhythmus
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Welche Lebensmittel geben Energie, welche helfen regenerieren
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Was essen, um leistungsfähiger zu sein und die Regeneration zu fördern, um eine Erschöpfung oder Burnout vorzubeugen.
Dauer:
1 - 2 Stunden inkl. Fragerunde umso länger, umso nachhaltiger
Teilnehmer:
bis ca. 40 Personen
Mo., 09. Okt.
|BlueBox
Erfahrungsaustausch und Kochabend 9.10. und 4.12.2023
Kosten: Fr. 160.— inkl. Essen und Unterlagen Besuche beide Abende und bezahl Fr. 300.- anstatt 320.-
Zeit & Ort
09. Okt. 2023, 18:00 – 22:00
BlueBox, Riedernstrasse 40A, 3027 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Du willst mehr lernen? Dich mit Gleichgesinnten austauschen? Fein essen?
Du ernährst Dich schon eine Zeit lang nach Bedarfsorientierter Ernährung und hast einen Einführungskurs besucht? Nun hast Du die Gelegenheit, Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Fragen zu stellen. Z.B. Infos über Aminosäuren und wie sie wirken. Zusätzlich kochen wir zusammen ein feines BoE-Menü.