ESSEN MIT WIRKUNG
ESSEN MIT WIRKUNG
MEHR
GESUNDHEIT
Durch einen ausgewogene, persönlichen Ernährungsplan.



Inhalt Input-Vortrag «fit im Berufsalltag»
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Kurzeinstieg in die Bedarfsorientierte Ernährung
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Essen im biologischen Tagesrhythmus
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Welche Lebensmittel geben Energie, welche helfen regenerieren
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Was essen, um leistungsfähiger zu sein und die Regeneration zu fördern, um eine Erschöpfung oder Burnout vorzubeugen.
Dauer:
1 - 2 Stunden inkl. Fragerunde umso länger, umso nachhaltiger
Teilnehmer:
bis ca. 40 Personen
Immunsystem stärken
Fr., 24. Nov.
|Bern
Kosten: Fr. 60.—


Zeit & Ort
24. Nov. 2023, 19:00 – 21:00
Bern, Bluebox, Riedernstrasse 40A, 3027 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Wie ernährt man sich richtig, damit Erkältungskrankheiten gar keine Chance erhalten?
Welches sind wärmende Lebensmittel und Gewürze, welches kühlende?
Was nehmen, wenn man sich krank fühlt?
Welche Nahrungsmittel, Kräuter, Heilpilze, Vitamine oder Mineralstoffe bringen Abhilfe?