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    ESSEN MIT WIRKUNG

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    MEHR
    GESUNDHEIT

    Durch einen ausgewogene, persönlichen Ernährungsplan.

    Inhalt Input-Vortrag «fit im Berufsalltag»

    • Kurzeinstieg in die Bedarfsorientierte Ernährung

    • Essen im biologischen Tagesrhythmus

    • Welche Lebensmittel geben Energie, welche helfen regenerieren

    • Was essen, um leistungsfähiger zu sein und die Regeneration zu fördern, um eine Erschöpfung oder Burnout vorzubeugen.

     

    Dauer: 
    1 - 2 Stunden inkl. Fragerunde umso länger, umso nachhaltiger

     

    Teilnehmer:  
    bis ca. 40 Personen

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