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    ESSEN MIT WIRKUNG

    ESSEN MIT WIRKUNG

    MEHR
    GESUNDHEIT

    Durch einen ausgewogene, persönlichen Ernährungsplan.

    Inhalt Input-Vortrag «fit im Berufsalltag»

    • Kurzeinstieg in die Bedarfsorientierte Ernährung

    • Essen im biologischen Tagesrhythmus

    • Welche Lebensmittel geben Energie, welche helfen regenerieren

    • Was essen, um leistungsfähiger zu sein und die Regeneration zu fördern, um eine Erschöpfung oder Burnout vorzubeugen.

     

    Dauer: 
    1 - 2 Stunden inkl. Fragerunde umso länger, umso nachhaltiger

     

    Teilnehmer:  
    bis ca. 40 Personen

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    Mein liebster Linsensalat
    Gaby Stampfli
    • 13. März 2020
    • 1 Min.

    Mein liebster Linsensalat

    Menus nach Bedarfsorientierter Ernährung zubereitet sind nicht nur gesund, sie können auch sehr schmackhaft sein. Ein Rezept auch für...
    198 Ansichten1 Kommentar
    Spargeln an Safransauce
    Gaby Stampfli
    • 28. Feb. 2020
    • 1 Min.

    Spargeln an Safransauce

    Gestern habe ich bereits die ersten Schweizer Spargeln gekauft. So macht Essen Spass! Zutaten für 2 - 4 Personen 1 kg grüne Spargeln ...
    84 Ansichten0 Kommentare

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